近年来随着红酒的普及，越来越多的人慢慢的去接触红酒这个酒种，而且有相当一部人喜欢平时喝上一杯，研究表明，适当的葡萄酒可以帮助身体对抗疾病，并且有助于增强记忆力，牢固牙齿（这么看来太适合中老年人的身体保健了）。

       每天睡前来一杯，葡萄酒中还含有白藜芦醇，这是一种神奇的成分，可以有效阻止脂肪细胞获得更多的脂肪。以达到减肥的效果。当然两杯的效果更佳，这也是美国目前根据长期喝红酒的人的习惯研究得出的结论。

      德克萨斯州健康科学中心医学院的研究人员发现，葡萄酒中的白藜芦醇，有助于预防老年性 记忆减退！并且它有助于减少皱纹，它有助于防止蛀牙；所以葡萄酒可以杀死你口腔中能导致牙齿或口腔问题的细菌。 白藜芦醇，可以杀死受损细胞，避免其发生癌变。

    而且研究表明适量的酒可以扩张血管，增加血流量，从而降低血栓的风险。也就是说能预防 心血管疾病和心脏病。所以建议长期的少量引用一些葡萄酒。

     但是喝久了红酒，红酒的弊端就开始显现，红酒会给你的牙齿上色，所以你可以饮用些苏打水来避免红酒给你的牙齿上色。最有效也做省钱的办法就是在你刷牙前半小时再喝，这样便可以避免喝红酒带来的这个小小的麻烦。